Sebuah teknik penggunaan Tenaga Matahari dalam Yoga
Latihan yoga adalah sebuah teknik Verdict kuno untuk memperbaiki tubuh dan pikiran dan juga membantu menyembuhkan penyakit. Surya Namaskara terdiri dari 12 sikap yoga sederhana atau Asana yang disatukan dengan Pranayama dan teknik bermeditasi. Latihan Yoga ini sangat mudah dilaksanakan dalam kehidupan sehari-hari katrena hanya memerlukan waktu 5 sampai 15 menit dalam melaksanakannya untuk mendapatkan kesehatan fisik , mental dan spiritual.
Karya : Svami Satyananda Sarasvati
Ukuran : A5
Harga : 33.000
www.tokopedia.com/mbukubali
wa : 081936023593
#bukubali #bukuhindu #bukusuryanamaskara
Tidak ada komentar:
Posting Komentar